ラカントS液状をオムライスで試す
830kcal（１人分）
オムライスでラカントS液状タイプを試してみました。次回から、積極的につかっていけそうです。 写真の取り方で2割損してま
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまねぎ | 1個 | |
| こめ（精白米） | 1合 | |
| ケチャップ | 大さじ3 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| ラカントS液状 | 大さじ1 | |
| マーガリン | 大さじ1 |
合計 830kcal
| 1 | 醤油、酒、ラカントS液状を使って鶏肉にした味をつける。 15分ぐらいでOK |  |
| 2 | 今回はシイタケを使わなかったが、使ってもOK。先に鶏肉を炒め、一度取りだしてから、玉葱を飴色になるまで炒める |
| 3 | ご飯、ケチャップを混ぜてチキンライスを作る。このとき粉末のコンソメを入れると猶良し。バターの代わりにマーガリンで炒めます |  |
| 4 | 最後は平べったく卵を作ってオムライスの完成。ちなみに形は整えませんｗ。 グリンピースやプチトマトを添えるとgood |  |
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