冷凍パインとヨーグルトのスムージー
89kcal（１人分）
フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ！
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冷凍パインを使いましたが熟れたパイン、パインの缶詰でも可。その場合は氷を加えたほうがスムージーっぽくなると思います。パインの甘さによってラカントS液状の量を調節してください
| 1 | 熟れたパインをひと口大にカットし冷凍しておいたものをミキサーに入れる（生を使う場合数個氷を加えてください） |  |
| 2 | そこへラカントS液状を大匙２加える |  |
| 3 | ヨーグルトも加え全体が混ざるようにミキサーをかける |  |
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このレシピのバランス
