豆腐と黒ゴマのアイス
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73kcal（１人分）
ミキサーで混ぜて凍らせて時々スプーンで混ぜるだけ。ヘルシーアイスです。
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絹ごし豆腐の水切りは必要なし。 冷凍後によく混ぜると滑らかな口当たりになります。お好みできな粉や黒蜜をかけて食べてもＯＫ。
| 1 | 材料を全てミキサーに入れて攪拌する。 ミキサーが無い方はすり鉢で。 全体が滑らかになるまで混ぜる。 |
| 2 | タッパーに入れて冷凍庫へ。 |
| 3 | １～２時間置き位にスプーンでかき混ぜて、丁度よい固さに固まったら出来上がり。 (半日位) |
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