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ぷるぷる青汁ミルクプリン

ぷるぷる青汁ミルクプリン
- kcal(1人分)

カロリー0のラカントS液状と青汁を使って ヘルシーで健康的なデザート作ってみました♪


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材料 
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食材名分量グループ
牛乳300cc
生クリーム100cc
ゼラチン7g
ラカントS液状大さじ3
粉末青汁5g
合計   - kcal
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調理のポイント

型から外してもいいようにゼラチンを7gにしましたが、器のまま食べる場合は、ゼラチン5gでも大丈夫です。よりぷるぷるな感じでおいしいです。


1 ゼラチンは大さじ2杯の水(分量外)にふやかしておく。 鍋に牛乳と生クリームを入れ温める。
2 沸騰させない程度に温めたら、ラカントS液状と青汁、ふやかしたゼラチンを入れてよく混ぜる。
3 器に分け入れて、粗熱が取れたら 冷蔵庫でしっかり冷やす。 食べるときにお好みで黒蜜や生クリームを 添えて♪
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS