5分で簡単！キャベツの梅干し炒め
44kcal（１人分）
キャベツと梅干を炒めて、めんつゆで仕上げただけの超簡単でヘルシーな一品です。
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (ザックリ刻む) |
2枚 | |
| 梅干し (大（種を取りザックリ刻む) |
1個 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ1 | |
| かつお節 | 少々 |
合計 44kcal
※フライパンに油は不要です。※強火にするとキャベツが焦げます。中～弱火で調理してください。
| 1 | フライパンにキャベツを入れたら火にかけ、少ししんなりしてきたら梅干しを加えて炒めます。 |
| 2 | めんつゆを加えて全体によく混ぜ合わせ、キャベツがしんなりしたら器に盛り、上から鰹節をかければ完成です。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
