トマトとみかんのシャリシャリスムージー
95kcal（１人分）
ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマトジュース | 100cc | |
| みかんジュース（100％） | 100cc | |
| ヨーグルト | 200g | |
| レモン果汁 | 小さじ1 | |
| ラカントS液状 | 大さじ2 |
合計 190kcal
冷凍したジュースが程よくシャリシャリしていて美味しいです♪
| 1 | トマトジュースとみかんジュースは混ぜ合わせて冷凍する。 |
| 2 | ミキサーに１とヨーグルトとレモン汁とラカントS液状を入れてかくはんしてできあがり。 |
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