アスパラガスとカボチャの胡麻和え
カボチャを入れると、さらに甘みがしっかりになって、ダイエット中でもかなり満足のいく美味しさになります♪
| 1 | アスパラガスを洗って、食べやすい大きさに切る |  |
| 2 | たっぷりのお湯で茹で、さましておく |  |
| 3 | すいごま、ラカントＳ液体、しょうゆを合わせる |  |
| 4 | 良く混ぜ合わせてごまだれ完成 |  |
| 5 | かぼちゃはレンジでチンして、アスパラと一緒にゴマだれで合える |  |
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