和風 | 野菜のおかず

ラカントS液状を使った豚のしょうが焼き

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- kcal(1人分)

ヘルシーなラカントS液状を使った生姜焼きです。


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材料 
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食材名分量グループ
豚ロース(生)400g
ラカントS液状大さじ1
たまねぎ2個
しょうが20g
各種調味料少々
合計   - kcal
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調理のポイント


1 玉ねぎの半分をすりおろして豚肉に漬けておき、その他の玉ねぎは食べやすい大きさに切っておく。
2 生姜をすりおろし、調味料として用意した醤油や酒、そしてラカントS液状と混ぜておく。
3 豚肉を玉ねぎから取り出して塩・胡椒・小麦粉をつけてフランパンで玉ねぎと炒め、すりおろした玉ねぎの残りは調味料と合わせる
4 豚肉と玉ねぎに火が通ったら調味料と合わせて炒め合わせてできあがり。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS