kaju流麻婆豆腐
275kcal（１人分）
kaju流麻婆豆腐レシピ
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ひき肉 (お好みで) |
80g | |
| 木綿豆腐 (お好みで) |
1丁 | |
| しょうが (刻んでおく A) |
1片 | |
| にんにく (刻んでおく A) |
1片 | |
| 長ねぎ (お好みで(刻んでおく）A) |
0.5cm | |
| 料理酒 (B) |
大さじ1.75 | |
| しょうゆ (B) |
大さじ1 | |
| みりん（本みりん） (B) |
大さじ1 | |
| 砂糖 (B) |
大さじ1 | |
| オイスターソース (B) |
大さじ1 | |
| トウバンジャン | 小さじ0.37 | |
| 片栗粉 (水溶き) |
少々 |
合計 550kcal
※仕上げに胡麻油をまわし入れると、風味が良くなります。
| 1 | ひき肉は材料-Bの液に10分以上漬けておきます。木綿豆腐は2センチくらいのサイコロ状にカットし、重しをのせて水切りします |
| 2 | フライパンにサラダ油をしき、ひき肉を炒め、火が通ったら一旦お皿にあけます。 |
| 3 | 同じフライパンにサラダ油をしき、材料-Aを炒め、香りが出てきたら、豆板醤と1のひき肉を戻してサッと炒めて、 |
| 4 | 水（50～100ｃｃくらい）を加えます。 |
| 5 | 3に豆腐を加えて軽く煮ます。 |
| 6 | 水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
