和風 | 野菜のおかず

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ
74kcal(1人分)

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ


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材料 
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食材名分量グループ
たまねぎ1個
ブロッコリー1房
梅干し
(*)
1個
味噌(甘)
(*)
大さじ1
みりん(本みりん)
(*)
大さじ1
しょうゆ
(*)
小さじ1
すりごま
(*)
小さじ1
マヨネーズ
(*)
小さじ1
合計   222kcal
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調理のポイント


1 新玉ねぎはスライスして塩もみし、水で洗って水気を絞る。ブロッコリーは小房に分け、さっと塩ゆでする。
2 *の材料をボールに入れて混ぜ合わせ、新玉ねぎとブロッコリーを加え、和えたら、完成♪
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