ヘルシーヨーグルトゼリー＊ブルーベリーソ
149kcal（１人分）
カロリーを控えるためラカントS液状を使いました
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ラカントS液状 | 大さじ1 | |
| ヨーグルト | 200g | |
| ゼラチン | 小さじ1 | |
| ブルーベリー | 10粒 | |
| ラカントS液状 | 大さじ1 |
合計 149kcal
レンジにかける前とあとゼラチンとゼリーをよく混ぜ合わせる
| 1 | ヨーグルトにゼラチンを加えよく混ぜ合わせてレンジで３０秒温める。 |
| 2 | １にラカントS液状大匙1を加えよく混ぜ合わせて器に移してよく冷やす。 |
| 3 | （ソース）スチームケースにブルーベリー、ラカントS液状大匙1を入れレンジで1分。 |
| 4 | ２を型から出し器に盛る |
| 5 | ４に３をかけて出来上がり。 ミントなどあれば飾るといいですね～ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
