パインヨーグルトシェイク
170kcal（１人分）
パインヨーグルトシェイク
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パインは、凍らせておくと、よりヒンヤリおいしい♪
| 1 | すべての材料を、よーく冷やしておく。すべての材料をミキサーにいれ、なめらかになるまでがーーーっと回す。 |
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