簡単ヘルシー☆ティラミス風♪
195kcal（１人分）
クリームチーズはカロリーが高いので、水切りヨーグルトで代用しました。 さっぱりおいしい、夏のティラミスです♪
投稿者：あいあん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ヨーグルト (プレーン) |
200g | |
| ラカントS液状 (大さじ2) |
30g | |
| コーヒー (インスタント粒) |
小さじ0.5 | |
| コーヒー (アイスコーヒー液体) |
大さじ1 | |
| ビスケット (マリー) |
2枚 |
合計 195kcal
ビスケットはマリービスケットを使いました。 バター分の少ないものがおすすめです。
| 1 | プレーンヨーグルトは、コーヒーフィルターなどで水切りしておきます。（数時間） |
| 2 | カップにビスケット1枚を入れ、アイスコーヒーをかけます。 |
| 3 | 水切りヨーグルトを乗せ、ラカントS液状をかけます。 |
| 4 | インスタントコーヒーをトッピングし、ビスケットを乗せます。 |  |
| 5 | 冷蔵庫で5分ほど置くとしっとりします。 |
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