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パイナップルスムージー

パイナップルスムージー
118kcal(1人分)

暑い夏にピッタリ! さっぱりしたドリンクです。


投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
パイナップル200g
ヨーグルト
(プレーン)
100g
牛乳100ml
ラカントS液状大さじ2
合計   236kcal
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調理のポイント

材料はいつも適当です。 酸味が欲しいかたはヨーグルト多めで、酸味が苦手な方は少なめで作って下さい。 果物は冷凍した方が冷たく頂けて美味しいです。


1 パイナップルを一口大に切り、冷凍しておく。
2 凍らしたパイナップルと残りの材料をミキサーに入れたらできあがり。
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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/08/03 23:54

ほんと、夏にぴったりです!



このレシピのバランス

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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS