早起きバゲット。簡単ツナトーストのレシピ
345kcal（１人分）
クッペでツナトーストにしました。大変おいしいのに、お手軽に出来るツナトーストは、我が家の定番です。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまねぎ | 0.5個 | |
| マッシュルーム (1缶) |
1パック | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| マヨネーズ (適宜) |
少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| フランスパン (お好みで) |
6cm | |
| チーズ (お好みで) |
2枚 |
合計 690kcal
この分量ですと、市販の食パン４～５枚作れると思います。新玉ねぎの美味しいこの時期は特にオススメです。大きな新玉ねぎ１／２個使いましたが、大きさによっては１つにしてください。塩は加えなくてもツナチーズの塩分で美味しく頂けます♪
| 1 | フライパンにツナ缶を入れて火にかけ、みじん切りにした玉ねぎを加えて炒める。 |
| 2 | 玉ねぎがしんなりしたら、マッシュルームを加えてさっと炒める。 |
| 3 | ２をボウルなどにとり、マヨネーズ・コショウで味を整える。 |
| 4 | お好みのパンに３とチーズを乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたらできあがり。 |  |
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