ヘルシーしょうが焼き
400kcal（１人分）
砂糖や、みりん、ハチミツの代わりに「ラカントS液状」を使用し、カロリーカットしました
投稿者：我が道
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 | 100g | |
| にんにく（おろし） | 少々 | |
| しょうが（おろし） | 少量 | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| ラカントS液状 | 大さじ1 |
合計 400kcal
| 1 | 豚バラ、にんにく、しょうが、醤油、ラカントS液状を合わせて、しばらく漬け込んでおく |  |
| 2 | フライパンに油を入れ、作り方１を焼く。汁気が無くなるまで、炒め、焦げ目が少し付くくらいが美味しいです。 |
2013-04-13 22:13:08
またリピシマシタ！
Michiyani
2013-04-11 20:51:04
またリピシマシタ！
Michiyani
2013-04-09 21:17:31
とても美味しかったです！
Michiyani
このレシピのバランス
