まめごはん。おにぎりさん。
577kcal（１人分）
グリンピースごはん。ではなくて、「まめごはん」。
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・水分量は普通のごはんと同じでよい。・昆布をいっしょに炊く（コクと、ほんのり塩味がつきます）
| 1 | お米は研いでからザルにあけ、１５分程度おく。 |
| 2 | 炊飯器に１のお米とそのほかの材料をすべて加えて炊飯をする。 |  |
| 3 | えんどう豆は、特に下茹でも必要ありません＾＾。やっぱり生のものを使うとお味が全然違います。 |  |
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