分厚っ！お家ご飯ならではのピザ
118kcal（１人分）
ピザソースも簡単にできますので、是非やってみて下さいね。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマト (又はカットトマト1缶) |
2個 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| にんにく | 1片 | |
| 塩 (味付け) |
少々 | |
| こしょう (味付け) |
少々 | |
| オレガノ (味付け) |
少々 | |
| オリーブ油 (味付け) |
少々 |
合計 118kcal
※味付けは薄めのほうが良いと思います。（トッピングのの材料にも味がついていますし、チーズにかなり塩分があります）
| 1 | フライパンにオリーブオイルとみじん切りのニンニクを入れる。 |
| 2 | ニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎのみじん切りを加え透明になるまで一緒に炒める。 |
| 3 | トマトをカットして加え、しばらく木べらで混ぜながら煮詰める。 |
| 4 | 味付けの材料をお好みで加えて味を調える。 |  |
| 5 | トッピングのお気に入りは牛肉。さいころステーキのお肉を小さめにカットして、 |  |
| 6 | ニンニクとお醤油でカリっと焼いたものを乗せると、とっても豪華なピザに！ |
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