コロコロはんぺんのパスタ
544kcal（１人分）
コロコロはんぺんのパスタ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| パスタ | 1人分 | |
| はんぺん | 1枚 | |
| 白ねぎ | 5cm | |
| れんこん | 1個 | |
| バター | 10g | |
| 豆乳 | 40cc | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 昆布茶 | 小さじ1 |
合計 544kcal
| 1 | フライパンにバターをとかし、食べやすい大きさに切った野菜＋塩こしょう少々をふって炒める。 |
| 2 | ①に豆乳＋ゆで汁＋昆布茶を加えて、はんぺんも入れ少し煮る。味をみて、塩こしょうで調整。はんぺんが汁気を吸うので濃さを調整 |
| 3 | 茹で上がったパスタを②に加えて全体を絡めて、完成♪彩りに、明太子をちょこんと乗せるときれい♪ |
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