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簡単節約♪もやしのピリ辛炒め

簡単節約♪もやしのピリ辛炒め
82kcal(1人分)

簡単節約♪もやしのピリ辛炒め


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材料 
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食材名分量グループ
もやし1袋
ごま油大さじ1
少々
トウバンジャン小さじ1
オイスターソース小さじ2
合計   164kcal
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調理のポイント


1 フライパンにごま油を熱し、もやしを入れ、塩少々をふり、ささーっと炒める。
2 もやしがちょっとしんなりしてきたところで、豆板醤を加え、全体に混ぜ合わせながらさーっと炒める。
3 オイスターソースも加え、全体をさーっと混ぜながら炒めて、完成♪
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できレポ

2013-03-25 21:57:35

お昼にリピシマシタ!

Michiyani

2013-03-24 10:42:39

とても美味しかったです!

Michiyani

2013-03-23 10:35:01

美味しそうにできました。

Michiyani

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