＜豆腐とベーコンのサラダ＞
111kcal（１人分）
春キャベツと豚肉のにんにく味噌蒸し定食
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 絹ごし豆腐 (お好みで) |
0.5丁 | |
| ベーコン | 1枚 | |
| レタス | 3.5枚 | |
| ポン酢 (A) |
大さじ1 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） (A) |
小さじ1 | |
| 砂糖 (A) |
小さじ0.5 | |
| ごま油 (A) |
少々 | |
| ごま（黒） | 少々 |
合計 222kcal
| 1 | ベーコンはクッキングペーパーを広げたお皿にちぎって乗っけて、レンジで１分チン。 |
| 2 | レタスは水にさらす。豆腐は適当に切るか手で割る。 |
| 3 | レタス、豆腐、ベーコンを乗せていって、Aをかけ、ゴマをふる。 |
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