レンジで＊新キャベツとベーコンのリゾット
580kcal（１人分）
【簡単！！カフェごはん】ものっすごい簡単なリゾット 耐熱容器に、洗わない生のお米と具をいれて、レンジでチンするだけ。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） (A) |
0.5カップ | |
| にんにく (A) |
1片 | |
| 湯 (コンソメを溶かしたスープ A) |
2カップ | |
| オリーブ油 (又はサラダ油 A) |
大さじ1 | |
| ベーコン (細切り A) |
1枚 | |
| バター (またはマーガリン B) |
小さじ1 | |
| パルメザンチーズ (B) |
大さじ1 | |
| キャベツ (新キャベツ B) |
1枚 | |
| 塩 (味見しながら) |
少々 | |
| こしょう (味見しながら) |
少々 |
合計 580kcal
| 1 | 大きめの耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふわっとラップをしてレンジ（５００ｗ）で１３～１５分チン。 |
| 2 | 取り出してBを入れて混ぜ、ふたたびふわっとラップをしてレンジで２～３分チン。 |
| 3 | ※もしまだお米が固ければお湯をちょっと足して１分チンを繰り返す |
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このレシピのバランス
