＊青ねぎとベーコンのマヨオムレツ丼
259kcal（１人分）
【簡単！！カフェごはん】青ねぎとベーコンのご飯
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 葉ねぎ | 1本 | |
| ベーコン | 1枚 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| たまご | 1個 | |
| 牛乳 (又は水 A) |
大さじ1 | |
| マヨネーズ (A) |
大さじ0.5 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
少々 | |
| のり（味付けのり） (（刻み）お好みで) |
0.2袋 | |
| ごま（白） (お好みで) |
少々 | |
| しょうゆ (お好みで) |
少々 |
合計 259kcal
| 1 | ねぎは小口切り、ベーコンは小さく切る。 |
| 2 | フライパンに油（分量外）を熱して、ベーコンを炒め、かりっとしたらネギも入れて弱火でじっくり炒め |
| 3 | 塩、こしょうをふる。 |
| 4 | 卵を溶いてAを混ぜ、今のフライパンにじゅわーと注いで菜ばしで大きく混ぜ、とろとろになったらご飯にのせる。 |
| 5 | 上からマヨネーズと白ゴマ、海苔をかけ、最後に醤油をたらす。 |  |
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このレシピのバランス
