手抜きな贅沢「焼肉丼」
633kcal（１人分）
ざくざくレタスと牛肉が合います。 そしてごはんがすすみます。
投稿者：ちょこ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛もも肉（和牛） (3ｃｍ幅) |
250g | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブ油 | 小さじ1 | |
| レタス (ざく切り) |
0.5g | |
| ごはん | 2杯 | |
| 焼肉のたれ | 大さじ5 | |
| わさび | 少々 |
合計 1266kcal
私はレタス派ですが、もちろんキャベツでもおいしいですよね。
| 1 | フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。 塩・こしょうで味付けする。 |
| 2 | お皿にごはんをよそい、しっかり水切りしたレタスと①の肉を乗せる。 |
| 3 | 焼肉のタレをかけて、おこのみでわさびを混ぜながらいただきます（＾－＾） |
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| 5 | コツ・ポイントを入力してください。 |
2013-06-22 22:20:14
とりもも肉で作りました。とても美味しかったです！
Michiyani
2013-05-31 19:44:02
豚カルビで作りました。とても美味しかったです！
Michiyani
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