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野菜のおかず
カリッと☆ジャガイモソテー
195kcal
(1人分)
カリッと☆ジャガイモソテー
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投稿者のHP
投稿者:
patapataokan
投稿日:
2011/05/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
じゃがいも
3個
バター
70g
薄力粉(小麦粉)
少々
塩こしょう
少々
栄養価の詳細表示
合計 780kcal
バターはたっぷり多目に入れた方が美味しいです。
1
ジャガイモは皮をむいて一口大に切ってラップし、レンジで10分加熱する。
2
1のジャガイモの水気を切って小麦粉をまぶす。
3
フライパンにバターを溶かし、2のジャガイモを入れて塩、コショウし、表面をカリッと炒めたら出来上がり。
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