コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け
257kcal（１人分）
コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け
投稿者：patapataokan
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かれい (赤エイ) |
4尾 | |
| しょうが | 50g | |
| 水 | 100cc | |
| しょうゆ | 60cc | |
| 料理酒 | 50cc | |
| 砂糖 | 大さじ1 | |
| みりん（本みりん） | 50cc |
合計 1028kcal
臭みを抜くため生姜はたっぷり入れて下さい。
| 1 | 生姜は千切りにする。その間に鍋に水を入れて沸騰させる。 |
| 2 | １の鍋に生姜、調味料を入れ、エイを入れる。 |
| 3 | 落とし蓋をして沸騰させよく煮込んだら出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
