和風 | 野菜のおかず

小松菜とチクワのピリ辛炒め

小松菜とチクワのピリ辛炒め
104kcal(1人分)

小松菜とチクワのピリ辛炒め


投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
小松菜1束
ちくわ2本
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
料理酒大さじ1
鷹の爪1本
合計   416kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

小松菜はあまり炒めない方が彩り綺麗です。


1 小松菜は5cm位に切る。チクワは薄くスライス
2 フライパンにごま油をひいて小松菜を炒め、チクワ、調味料鷹の爪も入れてさっと炒めたら出来上がり。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ