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野菜のおかず
小松菜とチクワのピリ辛炒め
104kcal
(1人分)
小松菜とチクワのピリ辛炒め
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投稿者のHP
投稿者:
patapataokan
投稿日:
2011/05/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
小松菜
1束
ちくわ
2本
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
料理酒
大さじ1
鷹の爪
1本
栄養価の詳細表示
合計 416kcal
小松菜はあまり炒めない方が彩り綺麗です。
1
小松菜は5cm位に切る。チクワは薄くスライス
2
フライパンにごま油をひいて小松菜を炒め、チクワ、調味料鷹の爪も入れてさっと炒めたら出来上がり。
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