和風ハンバーグ
324kcal（１人分）
みそ・しそを入れてしっかり味付けしました。 ソースがなくてもそのままでごはんがすすみます。
投稿者：ちょこ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひき肉（合びき） | 600g | |
| たまねぎ (みじんぎり) |
2個 | |
| しその葉 (みじんぎり) |
10枚 | |
| しょうが (みじんぎり) |
1片 | |
| パン粉（乾燥） | 50g | |
| 甘みそ | 80g | |
| たまご | 1個 |
合計 1944kcal
新玉を使用したので、食感を楽しむために、今回、玉ねぎは生のままハンバーグに入れました。もちろん炒めてもＯＫ
| 1 | 材料をすべてボウルに入れて、しっかり混ぜる。成形し、オーブンで焼き色がつくまで焼く。 |
| 2 | オーブンの焼き時間は200℃で15～20分程度。家庭のもの微調節してください。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
