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黒豆デザート!

黒豆デザート!
137kcal(1人分)

黒豆&クリームチーズのコインパンケーキ すごくコクのあるデザートなのです!


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材料 
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食材名分量グループ
黒豆50g
クリームチーズ50g
ホットケーキ100g
りんごジュース(100%)100cc
合計   685kcal
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調理のポイント

針金で好きな形を作り(私は簡単なのでグルグル渦巻き!)それをコンロの火で少しあぶり、上からジュット焼印をつけました。*持つ所が熱くなるので火傷には注意を!


1 ホットケーキの素を林檎ジュースでよく溶きます。卵を今回は入れませんでした!
2 それを油なしのフライパンンに小さい丸で焼きます。
3 黒豆の汁気は入れないで、室温で柔らかくしたクリームチーズとよく合わせます。それを、このパンケーキで挟むだけ!
4 お好きな量で!!たっぷりと(^^)焼印をつけるととたんに、少しだけ可愛く見えますね!
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