生チョコ？
287kcal（１人分）
生クリームの入らない生チョコ（ほうじ茶生チョコ）簡単・焼かないし、泡立てない。全カロリーが４５０ｋcalもダウンします！
投稿者：桃咲マルク
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| チョコレート (板チョコ2枚×2) |
4枚 | |
| 豆乳 (（無調整）30ｇ×2) |
60cc | |
| ラム（酒） | 大さじ2 | |
| ココア（パウダー） | 少々 | |
| ほうじ茶（浸出液） (粉) |
少々 |
合計 1435kcal
| 1 | 板チョコは細かく切ります。シリコンを使いお鍋を使わずに作りました。 |  |
| 2 | シリコンの入れ物に、豆乳３０ｃｃと刻んだ板チョコ２枚分を入れてレンジに４０秒入れて 様子を見ます。 よく混ぜてください。 |  |
| 3 | 塊が少し残るようでしたら後、１０秒づつ様子を見て下さい。よく混ぜて仕上げにラム酒を入れて混ぜます。 |
| 4 | これをクッキングペーパーのひいた入れ物に入れて冷凍庫で冷すと早くできます。 入れ物も大きいと、薄い生チョコになります |  |
| 5 | 切れる状態になれば、上からココアを茶漉しでかけてからカットします。 |  |
| 6 | ほうじ茶の方も、①と同じ手順でします。 チョコがとければ、このほうじ茶１０ｇ入れてよく混ぜます。 |
| 7 | 冷凍庫で早く固め、こちらはココアでななくてこのほうじ茶を茶漉しでかけます。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
