和風 | 野菜のおかず

小松菜と卵の炒め物

小松菜と卵の炒め物
115kcal(1人分)

小松菜と卵の炒め物


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材料 
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食材名分量グループ
小松菜1束
にんじん50g
たまご2個
ウェイパー大さじ1
しょうゆ大さじ1
サラダ油大さじ1
合計   460kcal
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調理のポイント


1 小松菜は適当な大きさ、人参は千切りにする。卵は割りほぐしておく。
2 サラダ油をひいたフライパンを熱して1の卵を入れ、炒る。
3 2の卵を一旦別皿に取り出し、人参、小松菜を炒め、味覇、醤油で味付けする。 最後に卵を入れて混ぜたら出来上がり。
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