まるごと筍ハンバーグ
- kcal（１人分）
ソースはポン酢ジュレをつかいました。おろしポン酢でも美味しいですよ～～v(^-^)v
投稿者：とまとママ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たけのこ（ゆで） | 300g | |
| ひき肉（合びき） (牛豚) |
200g | |
| ハンバーグミックス (市販品ハンバーグ作りセット１袋) |
1個 | |
| 水 | 50ml | |
| ハンバーグベース（炒め玉ねぎ） (市販品ハンバーグ作りセット１袋) |
1個 | |
| 水 | 600ml | |
| ダシダ | 小さじ2 | |
| フライドポテト (付け合せ) |
16本 | |
| コーン缶 (バターコーン 付け合せ) |
大さじ5 | |
| ミニトマト (付け合せ) |
8個 | |
| さやいんげん (付け合せ) |
15本 |
合計 - kcal
| 1 | ハンバーグを作る。 |  |
| 2 | 沸騰したお湯にダシダを入れ中心をくり抜いたたけのこを２０分弱火で茹でる。 |  |
| 3 | ２が冷めたら１のハンバーグを詰め、サラダ油をひいたフライパンで蓋をして両面焼く。 |  |
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このレシピのバランス
