和風 | 豆腐・大豆

豆腐のキノコあんかけ

豆腐のキノコあんかけ
117kcal(1人分)

豆腐のキノコあんかけ


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材料 
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食材名分量グループ
絹ごし豆腐1.5丁
えのきたけ1袋
ぶなしめじ1パック
こねぎ4本
ウェイパー
(☆)
大さじ1.5
しょうゆ
(☆)
大さじ1
みりん(本みりん)
(☆)
大さじ1

(☆)
少量
こしょう
(☆)
少量
300cc
片栗粉少々
合計   468kcal
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調理のポイント


1 エノキ、シメジ、豆腐は適当な大きさ、ネギは小口切りにする。
2 鍋に水を入れて☆の調味料を入れて沸騰させ1のきのこ、豆腐を入れて再度沸騰させる。
3 最後に水溶き片栗粉を入れて沸騰させとろみをつけたら出来上がり。
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