和風 | 野菜のおかず サラダ

菜の花の浅漬け

菜の花の浅漬け
10kcal（１人分）

おひたしより食べやすく、ポリポリして美味しいです(o^-')b


投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
菜の花0.5束
塩小さじ0.5
昆布茶
(付属の小さいスプーン１)		 2g
砂糖
(１つまみ)		 少々
合計　　　40kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 ビニール袋に洗った菜の花を入れ、全ての材料を入れ揉み込み冷蔵庫で半日以上寝かす。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
前画面に戻る
このページのトップへ