ルクエで３分いとこ煮しるこ
282kcal（１人分）
ほっくりかぼちゃが美味しい～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ 1人分でも簡単に出来ちゃうから嬉しい。
投稿者：とまとママ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もち | 1個 | |
| あずき（ゆで小豆缶詰） (大さじ３) |
45g | |
| 水 | 大さじ3 | |
| 塩 | 少々 | |
| くり（甘露煮） | 2個 | |
| かぼちゃ (冷凍カボチャ１個) |
20g |
合計 282kcal
塩昆布としば漬け、美味しい緑茶があればいい言うことなしです(・∀・)ｖ
| 1 | ルクエに茹で小豆・かぼちゃを入れ５００ｗのレンジで1分加熱する。 |  |
| 2 | １に切った餅を入れ、レンジで1分。餅を返してさらに1分加熱。 |  |
| 3 | お椀に盛り付けて、栗の甘露煮を入れて完成です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
