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野菜のおかず
激ウマ!レンコンソテー
- kcal
(1人分)
激ウマ!レンコンソテー
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投稿者:
とまとママ
投稿日:
2011/05/14
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
れんこん
300g
ごま油
大さじ2
自家製☆ハニー醤油チャ―シューのタレ
100ml
栄養価の詳細表示
合計 - kcal
1
フライパンにごま油を入れ火にかけ中火で両面焼き、
2
自家製☆ハニー醤油チャ―シューのタレを入れフライパンをゆすりながらたれがなくなるまで焼く。
3
盛り付けて完成!
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