和風 | 野菜のおかず

激ウマ!レンコンソテー

激ウマ!レンコンソテー
- kcal(1人分)

激ウマ!レンコンソテー


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材料 
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食材名分量グループ
れんこん300g
ごま油大さじ2
自家製☆ハニー醤油チャ―シューのタレ100ml
合計   - kcal
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調理のポイント


1 フライパンにごま油を入れ火にかけ中火で両面焼き、
2 自家製☆ハニー醤油チャ―シューのタレを入れフライパンをゆすりながらたれがなくなるまで焼く。
3 盛り付けて完成!
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