女子力up！楽チン♪根菜煮
- kcal（１人分）
女子力up！楽チン♪根菜煮
投稿者：とまとママ
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 冷凍根菜 | 150g | |
| ウインナー (切り込みを入れておく) |
2本 | |
| ミニトマト (十文字に切り込みを入れる) |
3個 | |
| 白だし | 大さじ1 | |
| 水 (熱湯) |
大さじ5 | |
| オリーブ油 (バッカス) |
小さじ1 |
合計 - kcal
| 1 | チンしてこんがりモーニングカップに根菜を入れ、割烹白だしに熱湯を足しかけ回し解凍する。 |
| 2 | 解凍したら、500ｗのレンジで６分加熱する。別袋のインゲンをのせ、さらに1分加熱する。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
