楽チンカップでオムチーズ
- kcal（１人分）
ごはんがこんがり焼け、程よいおこげがたまらない～(≧▽≦)とろーりチーズに卵で包まれたごはんは格別です～～v(^-^)v
投稿者：とまとママ
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） (お茶碗５杯) |
2.5合 | |
| パスタソース (市販品 ボンゴレ１袋) |
1個 | |
| えび | 12尾 | |
| チーズ (スライス) |
6枚 | |
| たまご | 4個 | |
| ウインナー (チョリソー) |
4本 | |
| 白だし (ちょい足し) |
小さじ1 | |
| ケチャップ | 少々 |
合計 - kcal
| 1 | 温かいご飯にパスタソース(ボンゴレ)を入れ良く混ぜ合わせ、 |  |
| 2 | チンしてこんがりモーニングカップにごはん1/4を入れチーズをのせる。 |  |
| 3 | 器に卵を割りほぐし海老・切ったチョリソ・割烹白だしを入れ、 |  |
| 4 | 混ぜ合わせ1にかけ500ｗのレンジで5分加熱してケチャップをかけて完成です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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