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和風
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豆腐・大豆
白だし温奴
175kcal
(1人分)
1品足りない時にもOK!とっても美味しい温奴です~~~(^_^)v
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投稿者:
とまとママ
投稿日:
2011/06/05
できレポ・コメント総数:0
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1人分
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食材名
分量
グループ
絹ごし豆腐
(丸豆腐1つ)
1丁
白だし
大さじ1
エリンギ
(油を敷かずにフライパンで焼く)
0.5本
こねぎ
大さじ1
しょうが(おろし)
小さじ0.5
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合計 175kcal
1
器に丸豆腐を入れ割烹白だしをかけて500wのレンジで90秒加熱する。
2
焼きエリンギ・生姜・万能ネギをのせて完成!
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