トマトと茄子の肉味噌オーブン焼き
153kcal（１人分）
秋の茄子はとっても美味しい～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ大好きなトマトと組み合わせて簡単に出来ちゃうオーブン焼きです。
投稿者：とまとママ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| なす (中) |
3本 | |
| トマト (中) |
2個 | |
| 具のソース「うまみ肉味噌風」 (なすとトマトの大きさで加減して) |
大さじ4.5 | |
| チェダーチーズ (スライス) |
2枚 | |
| サラダ油 (揚げ油) |
少々 |
合計 612kcal
| 1 | 茄子は乱切りにして素揚げにし、油を切っておく。 |  |
| 2 | トマトはひと口大に切り耐熱皿に入れます。 |  |
| 3 | キユーピー「具のソースうまみ肉味噌風」・切ったチェダースライス・パルメザンチーズをのせ220℃のオーブンで15分焼く。 |  |
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