玉ねぎのごま酢和え
62kcal（１人分）
玉ねぎのごま酢和え
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまねぎ | 1個 | |
| ピーマン | 1個 | |
| さつま揚げ | 1枚 | |
| ごま（黒） (白ごまでもOK) |
大さじ2 | |
| 酢 | 大さじ2 | |
| 塩 | 小さじ0.33 |
合計 248kcal
| 1 | 玉ねぎ・ピーマンをスライスし、鍋で茹で水気をしっかりと切ります。 |
| 2 | 黒ごま・酢・砂糖・塩を混ぜ合わせます。 |
| 3 | 玉ねぎ・ピーマン・一口大に切ったさつま揚げと②を混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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