野菜ピラフ
291kcal（１人分）
野菜ピラフ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） | 2合 | |
| 水 (2合分) |
2カップ | |
| にんじん | 0.5本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| コンソメ（顆粒） (1袋) |
6g | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計 1164kcal
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