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野菜のおかず
サラダ
なめことオクラの大根おろし和え
15kcal
(1人分)
なめことオクラの大根おろし和え
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投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/05
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4人分
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食材名
分量
グループ
なめこ
100g
オクラ
8本
大根
(おろし)
50g
めんつゆ(三倍濃厚)
(希釈したもの)
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 60kcal
1
なめことオクラと茹で、オクラは小口切りにします。
2
なめこ・オクラ・大根おろしと混ぜ、長澤家の万能つゆを加え、混ぜ合わせたら出来上がり。
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