和風 | ごはんもの

かんたん豚丼

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193kcal（１人分）

豚があればスグできます

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投稿者：ささやん

投稿日：2011/05/04

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　1人分
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食材名	分量	グループ
豚ばら肉	50g

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合計　　　193kcal

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1	タレに1時間漬け込み、あとはフライパンで焼くだけ

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
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あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。