カルフォルニアロール
916kcal（１人分）
カルフォルニアロール
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） (すし飯) |
4合 | |
| キングサーモン (刺身用1柵) |
10切れ | |
| アボカド | 1個 | |
| のり（焼きのり） | 4枚 |
合計 4580kcal
| 1 | サーモンはそぎ切りに、アボカドも薄切りにします。 |
| 2 | 海苔に酢飯・サーモン・アボカドをのせ、巻きすで巻いたら出来上がり。 |
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