ラム肉とキャベツの炒めもの
176kcal（１人分）
ラム肉とキャベツの炒めもの
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひつじ（ラム） | 200g | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| キャベツ | 5枚 | |
| ラムしゃぶのたれ (市販品) |
大さじ3 | |
| マカダミアナッツ (オイル（ガーリック）大さじ１) |
15g |
合計 704kcal
| 1 | ラム肉・キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄くスライスします。 |
| 2 | マカダミアナッツオイルを熱したフライパンでラム肉を炒めます。 |
| 3 | 色が変わったら、玉ねぎ・キャベツを加えて炒めます。 |
| 4 | ラムしゃぶのたれを加えて軽く炒めたら出来上がり。 |
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