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和風
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お肉のおかず
長ねぎの豚肉巻き
349kcal
(1人分)
長ねぎの豚肉巻き
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/01
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
豚ばら肉
(薄切り10枚)
300g
長ねぎ
2本
焼肉のたれ
大さじ2
ごま油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 1396kcal
1
豚肉は半分の長さに切り、長ねぎは20等分に切り分けます。
2
フライパンで長ねぎを軽く焦げ目がつくくらい焼きます。
3
焼いた長ねぎを豚肉で巻き、ごま油を熱したフライパンで焼きます。
4
焼肉のたれを加えて軽く焼き、味付けをしたら出来上がりです。
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