和風 | 魚介・海藻のおかず

かつおのなめこおろし

かつおのなめこおろし
58kcal(1人分)

かつおのなめこおろし


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材料 
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食材名分量グループ
かつお
(刺身用)
150g
なめこ100g
大根(皮むき)
(おろし)
100g
しょうゆ大さじ2
合計   232kcal
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調理のポイント


1 かつおは食べやすい大きさの角切りにします。
2 なめこはさっと茹でて水気をしっかりと切ります。
3 大根は皮を剥いて大根おろしにします。
4 ①・②・③・しょうゆを混ぜたら出来上がり。
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