白菜とツナのタルタルサラダ
169kcal（１人分）
白菜とツナのタルタルサラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はくさい | 4枚 | |
| ツナ缶（油漬） | 80g | |
| こんぶ (市販のごま昆布（なくてもOK）) |
20g | |
| マヨネーズ | 大さじ4 | |
| ピクルス | 1本 |
合計 676kcal
| 1 | 白菜を4cmの長さに切ってから、1cm幅に短冊切りにします。 |
| 2 | ツナは汁気をしっかりと切ります。 |
| 3 | マヨネーズ・ピクルスのみじん切りを混ぜ合わせます。 |
| 4 | 白菜・ツナ・ごま昆布・タルタルソースを加え、混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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