ミニロールキャベツのトマト煮
157kcal（１人分）
ミニロールキャベツのトマト煮
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (冷凍ミニロールキャベツ12個) |
6枚 | |
| ひき肉（合びき） (冷凍ミニロールキャベツ12個) |
200g | |
| なす | 1本 | |
| トマト（缶詰） | 1缶 | |
| コンソメ（顆粒） (ビーフコンソメ) |
6g | |
| 水 | 200cc | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計 628kcal
| 1 | 鍋にロールキャベツ・切った茄子・トマト缶・ビーフコンソメの素・塩コショウ・水を入れて煮込んだら出来上がり。 |
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